Descripción
La avena es un alimento completo y saludable y aporta a nuestro organismo:
Contiene proteínas, grasas, vitaminas y minerales, hidratos de carbono y fibra.
Contiene seis de los ocho aminoácidos esenciales.
Es el cereal con más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de masa muscular.
Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo.
La avena es el cereal que más vitaminas y minerales concentrados posee.
Vitaminas, E, B1, B2 y minerales como el calcio, hierro, zinc, fósforo y magnesio están presentes en grandes cantidades.
Posee hidratos de carbono de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.
También posee gran cantidad de fibra que ayuda al buen tránsito intestinal y a reducir el colesterol.
Los ingredientes y el valor nutricional varían por sabor, para una información más exaustiva, puedes mirar el articulo en la web oficial de la marca:
https://fullgas.org/es/premium-quality/147-avena-premium-reposteria-tarta-de-queso-1kg-8436580132879.html
INGREDIENTES:
«Sabor chocolate-croissant»
Harina de AVENA (GLUTEN), cacao en polvo desgrasado, aroma, edulcorante sucralosa (E-955).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
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Por 100 g | Por 30 g | |
Valor energético | 1444 kJ/343 kcal | 433 kJ/103 kcal |
Grasas | 7,8 g | 2,4 g |
De las cuales saturadas | 2,3 g | 0,7 g |
Hidratos de carbono | 47 g | 14 g |
De los cuales azúcares | 1,1 g | <0,5 g |
Fibra alimentaria | 11 g | 3,4 g |
Proteínas | 16 g | 4,7 g |
Sal | 0,24 g | 0,07 g |